Sto seguendo il corso di Emotional Yoga con Elisa e posso dire che è un’esperienza davvero speciale, diversa da qualsiasi altra pratica abbia provato finora.
Ogni lezione è unica e costruita con grande cura: c’è sempre una parte più meditativa e introspettiva, con tapping, mantra e l’utilizzo di oli essenziali, che aiuta a rallentare e riconnettersi profondamente con le proprie emozioni. A questa si affianca una parte più dinamica di Vinyasa Yoga, fluida e coinvolgente, capace di attivare il corpo e liberare energia.
Ogni lezione ruota attorno a una tematica diversa, scelta con attenzione, che dà un filo conduttore alla pratica e la rende ogni volta significativa e mai ripetitiva.
L’insegnante è molto preparata: trasmette passione, competenza e una grande sensibilità.
Anche l’atmosfera dello studio contribuisce a rendere tutto ancora più magico: luci soffuse, profumo di incenso e un’energia davvero speciale. Si trova all’ultimo piano e ha una terrazza con una vista bellissima, che aggiunge un tocco unico all’esperienza.
Un corso che consiglio a chiunque voglia prendersi cura non solo del corpo, ma anche delle proprie emozioni.