Mi hanno chiesto: “Ehi Elisa, ci sarai a Sportassieve?” No, non ci sarò. Mi dispiace dirtelo, ma il mio Yoga non è sport. 
Il mercato del benessere lo ha “impacchettato” come fitness, ma lo Yoga non è ginnastica, non è stretching né tanto meno una gara a chi fa la posizione più difficile.
Se nello sport il corpo viene allenato per la prestazione, nello yoga il corpo diventa mezzo per raggiungere l’Unione con la mente e con la coscienza, andando oltre al corpo stesso.
Il mio Emotional Yoga lavora sul corpo attraverso le asana;
trasforma le emozioni negative con la pratica di Armonia Emotiva; 
placa la mente attraverso il respiro e i mantra;
e accresce consapevolezza per farci accogliere i nostri doni.
Fare Yoga non vuol dire “muovere un po’ il corpo!”.
Significa ascoltarlo, entrando in relazione con il nostro sentire più profondo. È una porta che ci fa ricordare Chi Siamo davvero.
Questo è lo Yoga che insegno a Pontassieve.
Questo è il mio Emotional Yoga. 
Elisa Staderini in foto con gattina Iside 
Mi hanno chiesto: “Ehi Elisa, ci sarai a Sportassieve?” No, non ci sarò. Mi dispiace dirtelo, ma il mio Yoga non è sport. Il mercato del benessere lo ha “impacchettato” come fitness, ma lo Yoga non è ginnastica, non è stretching né tantomeno una gara a chi fa la posizione più difficile.
Se nello sport il corpo viene allenato per la prestazione, nello yoga il corpo diventa mezzo per raggiungere l’Unione con la mente e con la coscienza, andando oltre al corpo stesso.
Il mio Emotional Yoga lavora sul corpo attraverso le asana; trasforma le emozioni negative con la pratica di Armonia Emotiva; placa la mente attraverso il respiro e i mantra; e accresce consapevolezza per farci accogliere i nostri doni.
Fare Yoga non vuol dire “muovere un po’ il corpo!”.
Significa ascoltarlo, entrando in relazione con il nostro sentire più profondo. È una porta che ci fa ricordare Chi Siamo davvero.
Questo è lo Yoga che insegno a Pontassieve.
Questo è il mio Emotional Yoga.
Elisa Staderini in foto con gattina Iside
#yoga#pontassieve#metodoTAU#esistenza#emozioni
