ElisaYoga

Lezioni di vinyasaYoga

Sveglia Yoga: tutti i lunedi, mercoledi, giovedi e venerdi alle h 7.30 del mattino e
Emotional Yoga alle h19/20.15

Ricorda di portare con te il tuo Yoga Mat

c/o ESistenza, via Cassia 237 Impruneta (FI)
in saletta o sul prato (se il tempo lo consente).
-> PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 328 9613106

Mens sana in corpore sano con l'Emotional Yoga

I latini la sapevano lunga… Ne indovini il motivo?

Perché corpo e mente hanno davvero necessità di muoversi per stare in salute e funzionare al meglio.

Quanto può essere stressante la vita quotidiana? Sempre di corsa, lavoro, figli, appuntamenti, tutto ha la priorità. Tutto. Ad eccezione di te.

E se tu provassi a ritagliarti del tempo per te, per stare bene?Immagina come starebbe il tuo corpo dopo una sana pratica yoga.
Quanto sarebbe utile per te rilassare la mente e staccare completamente?

E se ti dicessi che puoi anche gestire lo stress, la rabbia e tutte le emozioni negative che hai accumulato?!

Prova a pensare a come affronteresti le sfide che arrivano con un atteggiamento diverso, calmo, sereno, centrato.

Ti invito a provare il mio speciale Emotional Yoga, una pratica Vinyasa per principianti e livello medio abbinata all'Equilibrio Emozionale,Tu sei al centro!