Esistenza TAU: lezioni di Vinyasa, Chakra ed Emotional Yoga

c/o Studio Esistenza TAU,

via del Capitano 6, 50065 Pontassieve (FI)
in sala o nel giardino pensile zen (quando il tempo lo consente).
Con meditazioni in piramide!
-> Per informazioni su lezioni e orari chiama il 328. 96.13.106

Mens sana in corpore sano con l'Emotional Yoga

“Mens sana in corpore sano” dicevano i latini! A questa citazione io aggiungerei anche "cum Anima".

Perché corpo e mente hanno necessità di muoversi per stare in salute e funzionare al meglio.
Ma per vivere davvero il benessere totale e completo è importante rimettere in equilibrio tutto il sistema di cui siamo fatti: mente, corpo e anche l'anima.

Quanto può essere stressante la vita quotidiana? Sempre di corsa: lavoro, figli, appuntamenti...
E se tu provassi a ritagliarti del tempo per te, per stare bene?

Immagina come starebbe il tuo corpo dopo una sana pratica yoga.
Quanto sarebbe utile per te rilassare la mente e staccare completamente?

E se ti dicessi che con il mio yoga puoi anche gestire lo stress, la rabbia e tutte le emozioni negative che hai accumulato?
Come affronteresti le sfide che arrivano? Sicuramente con un atteggiamento più calmo, saresti più centrato.

Ti invito a provare il mio speciale Emotional Yoga, una pratica Vinyasa per principianti e livello medio abbinata all'Armonia Emotiva, grazie al tapping sui meridiani.

Orari delle lezioni yoga a Pontassieve:

• lunedì h 9.00
• Venerdì h 19.00
• sia in presenza in studio che on line su piattaforma zoom.
• Nota: In base a nuove adesioni e richieste, potrò attivare lezioni anche in altri orari. Chiamami al 3289613106

Anche lezioni private a domicilio

I video di Elisa Yoga:

- come svuotare la mente con lo yoga
- la ricarica del sonno: come dormire bene, rigenerandosi