Esistenza TAU: lezioni di Vinyasa, Chakra ed Emotional Yoga
c/o Studio Esistenza TAU, via del Capitano 6, 50065 Pontassieve (FI)
in sala o nel giardino pensile zen (quando il tempo lo consente).
Con meditazioni in piramide di rame.
Lezioni anche on line in diretta su Zoom
Mens sana in corpore sano con l’Emotional Yoga
Emozioni e Yoga: equilibrio tra mente, corpo e anima
Stress, lavoro, impegni… la vita quotidiana ci travolge. È il momento di ritagliarti uno spazio per te stesso e ritrovare armonia.
Con il mio Emotional Yoga, una pratica Vinyasa per principianti e livello medio, rilassi il corpo, liberi la mente e impari a gestire stress, rabbia ed emozioni negative.
Grazie al tapping sui meridiani, potenzi il tuo equilibrio emotivo e affronti le sfide con calma e centratura.
Scopri come migliorare il tuo benessere mentale e fisico e vivere con più energia e serenità ogni giorno.
Orari delle lezioni yoga a Pontassieve:
- Mercoledi h 18.30
- Venerdì h 18.30
- Sia in presenza in studio che on line su piattaforma zoom.
- Nota: In base a nuove adesioni e richieste, potrò attivare lezioni anche in altri orari. Chiamami al 3289613106
Anche lezioni private a domicilio
I video di Elisa Yoga:
– Come svuotare la mente con lo yoga
– La ricarica del sonno: come dormire bene, rigenerandosi
