Grazie allo Yoga possiamo sentire il corpo vivendo il momento presente ed è proprio grazie al corpo che sperimenteremo la connessione profonda con il tutto. Faremo fluire l'energia vitale dentro di noi in modo consapevole, cosi da ritrovare stabilità e benessere sia a livello fisico, che mentale ed emotivo. Necessario: tappetino, coperta e per chi…